诺亚舟国际幼儿园：还在纠结孩子衣服穿多了还是穿少了？冬季幼儿穿衣指南Get√

   冬季孩子正确穿衣“法则”

   穿衣这个问题时常让爸爸妈妈头疼。孩子好动，穿多了怕热；穿少了，又怕受凉生病。今天诺亚舟国际幼教就和家长来聊聊，冬季该如何给孩子穿衣，让他们轻松面对寒冷天气。

   冬季幼儿穿衣误区

   1.迫不及待加衣

   天一冷，有些父母就给孩子一个劲地加衣服，以为穿的多就是穿的暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件又一件，孩子被裹的动弹不得。也给在幼儿园午睡带来困难：少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，午睡起来要花很长时间才能把衣服穿好，反而容易感冒。

   建议：加衣服时要循序渐进，不要太心急，以免给孩子增加不必要的“甜蜜负担”。

   平时可以多备几条隔汗巾，避免孩子出汗后，衣服被浸湿后感冒着凉的情况。

   2.紧身衣物影响孩子发育

   紧身裤袜、紧身牛仔、小皮裤，不知道什么时候这些原本是时髦成年人的标配却一件件出现在了孩子们的身上。

   但从健康角度看，这样穿却埋下了很大的隐患。紧身的衣服紧紧包住孩子，难受不说，各项身体机能也可能受到影响。对于肌肉、骨骼正在生长的幼儿百害而无一利。

   建议：幼儿衣物应该以宽松方便为第一选择标准。纯棉衣物轻薄柔软，方便孩子活动，更利于孩子身体发育。

   幼儿鞋子以尺码合适的运动鞋为最佳，皮质鞋或带小高跟的靴子都会影响孩子脚部发育。

   脚部神经末梢丰富，是人体非常敏感的部位。容易汗脚的孩子可以多备一双袜子避免受凉。

   3.穿脱不方便的衣服

   为了锻炼幼儿生活自理能力，幼儿园会要求孩子都能自主穿脱衣服。穿脱不方便的衣服不光让孩子得不到更好地练习，也给老师增加不必要的负担，影响活动进程。

   建议：家长给孩子挑选衣物时，可以选择弹性好、宽松的衣服。

   外套最好是宽松舒适的防风外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。

   内衣裤可以选择柔软的纯棉衣物，不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体温丢失从而起到保暖的作用。

   幼儿穿衣“三暖二凉”原则

   “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”

   保持孩子的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

  “二凉”指的是“头凉、心胸凉”

   儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦、头晕，就是中医所说的上火。

   所以，一定要保证孩子头部散热；如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

   衣物增减小窍门

   1.比大人多/少穿一件

   正确的穿衣方法是：根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。

   对于大一些的上了幼儿园的孩子，可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样或最多多一件。

  2.加几层稍薄的衣服

   保暖的一个好方法是使身体周围形成空气层。爸爸妈妈可以选择轻薄、保暖的衣服，给孩子多穿两层。比如，一件贴身的衣服，加上一件保暖服，再加一件防风外套。这样中午升温时，就可以去掉中间一层了。衣服层数多，层间的空气流通相对较好，即使出了汗也容易干。

   3.穿多少最好早晨决定

   穿多少衣服最好在早晨起床时决定。起床时，家长可先看一下天气，和前一天做比较。如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给孩子增加衣物；如果到感觉热时再脱下，一冷一热很容易令孩子感冒。

  4.准备马甲、围巾等小配饰十分必要

   既怕宝宝冷，又不能穿多，一些穿衣小配饰就派上用场啦。比如：马甲，可以让宝贝在户外玩耍时套在外面，既保暖又穿脱方便；风大时，围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，还可以起到很好的保暖作用。平时在接送孩子时，家长们不妨给孩子多备一条围巾，好看又实用。

   除了做好衣物增减和保暖措施外，家长们平时还应多带宝宝锻炼身体、合理运动。毕竟，强健的体魄才是应对多变天气最有力的防御！